上達法

ハンドファーストによるスライスを即効で直す実践ガイド。原因のセルフ診断からインパクトの理想位置、グリップやアドレス、体重移動と下半身の使い方、手首と前腕のリードまで細かく解説。クラブ別の調整ポイントや即効ドリル、スローモーション計測やアプリ活用、プロのフィードバックで短期間に弾道を安定させるチェックリスト付き。

ゴルフでのハンドレイトが飛距離やスピン、球筋に与える影響をわかりやすく解説。ドライバーからウェッジ別の適性、手元位置・リスト角度・回転タイミング・ボール位置のチェックポイント、タオルドリルや片手スイングなど自宅でできる練習法、スライスやフックなどミス別の手元調整法まで、スコアに直結する実践的アドバイスを提供。

3Wのティーショットで安定した飛距離と方向性を手に入れる実践ガイド。ティアップ高さやボール位置、スタンス幅、グリップ長、スイング軌道、フェース向き、ロフト調整、強風や狭いフェアウェイの戦略まで、ラウンド直前に使えるチェックリスト付きでわかりやすく解説。ティアップの具体手順や素振りチェック、インパクト位置と体重移動の調整、シャフトとヘッド選びの基準もカバー。

ウェッジのシャンクで悩むゴルファー向けに、原因の特定からグリップやボール位置、体重移動、ハンドファーストやフェース管理までの改善法、効果的な練習ドリル、ラウンド中の応急対処やクラブ点検、次のラウンドで試す順序まで分かりやすく指南。壁ドリルやタオルドリル、フェースターンドリルなど実践的メニューで癖を矯正し、短期間で安定ショットに近づける具体的な手順を示します。

ティーショット用ユーティリティは、安定した飛距離と方向性を両立させるための狙い方からロフト選定、飛距離目安、ボール位置やティーアップ高さ、シャフトフレックスやヘッド選び、弾道調整、強風やOB回避など状況別戦術、導入の判断基準までを実践的に解説してスコアメイクを後押しします。具体的な練習ドリルやミス対策、クラブ選びのチェックリストも掲載。

サンドウェッジの飛距離を正確に把握し、平均キャリー・トータルやロフト別目安、バウンス・シャフト・ヘッドスピードの影響をわかりやすく解説。ミート率や体重移動などスイング改善、弾道計による計測法、距離感ドリルやラウンドでのクラブ選び・バンカー対応まで実践的な攻略法を紹介。具体的な数値目安やフィッティングのポイント、すぐ試せる練習メニュー付き。

アプローチでのダウンブローを身につけたいゴルファー向けに、正しいアドレスと体重配分、下半身の使い方やハンドファースト、クラブ軌道までの実践手順と練習ドリル、よくあるミスと修正、短期〜中期の練習プログラムやラウンドで使えるチェックリストで安定したインパクトを手に入れよう。

ハンドファーストによるシャンクを根本から治す実践ガイド。グリップ位置や手首、ボール位置、重心やスイング軌道まで原因を分析し、セットアップ修正や手首固定ドリル、即効対処法で再発を防ぐチェックポイントまで分かりやすく解説。初心者から中級者まで実践できるドリルと即効テクニックでラウンドでの不安を解消。グリップ圧緩和やボール位置後退、ハーフスイング導入など即効対処も具体的に紹介。

ドライバーが当たらない初心者向けに、グリップやボール位置、ティー高さなどの優先チェックと練習順序、簡単にできるドリルや器具調整、次ラウンド用の実践チェックリストまで、短時間で改善する具体策を分かりやすく解説。グリップ位置や体重移動のタイミング修正、ティー叩きや軌道修正ドリル、動画セルフチェックまで実践的なメニューを段階的に提示。レンジとコースでの使い分けやシャフト・ロフトの調整目安も網羅。

パームグリップを正しく使い、手首の安定性と方向再現性を高めるパッティング術をわかりやすく紹介。基本の握り方・手首固定法から問題別の改善ドリル、プレースタイル別の適応目安や実戦導入の注意点まで具体的に解説。初心者〜上級者まで短時間で効果を実感できる練習法を豊富に掲載し、ラウンドで使える実践的なアドバイスを提供。