ケア ゴルフで小指が痛い原因|プロが教える予防と即効ケア
ゴルフで小指が痛いと感じたら、グリップ圧や握り方(インターロッキング/オーバーラッピング)、マメや腱鞘炎、外傷ごとの見分け方とプレー中の応急処置(アイシング・テーピング・握り直し)、練習後のケア、適切なグローブやサポーターの選び方、受診の目安、悪化を防ぐ最優先行動までわかりやすく解説。
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