ラウンド 打ちっぱなしの時間目安と効率的な配分|短時間で成果が出る15/30/60分の練習メニュー
打ちっぱなしの時間を最適化して練習効率を上げる方法を紹介。初心者〜上級者の目安時間や球数、ショット別の時間配分、15/30/60分メニュー、短時間集中法、時間帯ごとの攻略と次回練習の行動計画まで、限られた時間で確実に上達できる実践プランをわかりやすく解説。短時間で成果を出すコツや休憩の取り方、集中持続時間の目安も解説し、練習プランをすぐ実行できるチェックリストを付ける。
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